Nous souhaitons aborder un sujet important, celui des comorbidités chez les adultes ayant un TDAH, communément appelées ''troubles associés''. Il est essentiel de comprendre que ces troubles associés peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre, mais ils jouent un rôle crucial dans la vie quotidienne de ceux qui vivent avec un TDAH.
Un trouble comorbide est en principe une entité clinique distincte du TDAH. Parmi les troubles associés fréquemment observés, on retrouve l'anxiété, les troubles du sommeil, la dépression, le trouble des conduites ou encore l'abus de substances. Ces conditions peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie et le bien-être d'une personne.
C'est pourquoi il est primordial de porter une attention particulière aux troubles associés et de chercher des solutions adaptées à votre mode de vie. Chez Hyper-Lune, nous vous encourageons vivement à être dans l'action pour vous éduquer, expérimenter différentes approches et, surtout, persévérer dans votre parcours vers un mieux-être. Chacun est unique, et il n'existe pas de solution universelle, mais en explorant différentes options et en travaillant en collaboration avec des professionnels de la santé, vous pouvez trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.
Dépression et troubles de l'humeur
Il est important de noter que les adultes ayant un TDAH sont plus susceptibles de connaître des épisodes dépressifs au cours de leur vie que la population générale. En effet, le risque de dépression chez les adultes atteints de TDAH est significativement plus élevé. Un niveau élevé de l'hormone du stress, le cortisol, peut contribuer aux variations de l'état émotionnel.
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Troubles anxieux, mieux comprendre le TDAH
Le stress est lié à des éléments bien spécifiques tels que la nouveauté, le manque de contrôle sur une situation, l'imprévisibilité, et parfois la menace à l'ego. Un adulte ayant un TDAH sera plus souvent exposé à des situations pouvant causer du stress en raison des symptômes parfois combinés d'inattention, d'hyperactivité et d'impulsivité. Le stress généré au quotidien se traduit souvent par un trouble anxieux.
Les recherches révèlent que les troubles anxieux sont fréquemment observés chez les adultes ayant un TDAH, touchant généralement entre 30% et 45% de cette population. Parmi ces troubles anxieux, la phobie sociale prédomine, bien que les taux de troubles anxieux généralisés puissent varier de 10% à 45% selon les études.
De plus, il a été constaté que les individus confrontés à des troubles anxieux significatifs peuvent rencontrer des difficultés accrues en ce qui concerne leur mémoire.
Troubles du sommeil
En ce qui concerne les troubles du sommeil, environ 60 à 80% des adultes atteints de TDAH souffrent de comorbidités liées au sommeil. Ces troubles incluent la somnolence diurne, le syndrome de retard de phase de sommeil, le sommeil fractionné, le syndrome des jambes sans repos et les troubles respiratoires du sommeil.
Abus de substance
La présence d'un trouble de l'abus de substance est observée chez environ 35% des adultes ayant un TDAH, ce qui est significativement plus élevé que dans la population générale. De plus, la consommation de stimulants tels que les psychostimulants, la nicotine et la cocaïne semble être liée à une recherche temporaire d'amélioration des performances cognitives, tandis que la consommation de marijuana, d'alcool et d'opiacés semble plutôt viser à atténuer les difficultés de régulation émotionnelle, le sentiment d'agitation intérieure et le sur-éveil.
N'hésitez pas à rejoindre un groupe de soutien concernant votre dépendance et surtout, parlez-en à votre professionnel de la santé.
N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul(e) dans ce parcours. Notre équipe est là pour vous soutenir, répondre à vos questions et vous fournir les ressources nécessaires pour vous aider à mieux gérer les comorbidités liées au TDAH. Ensemble, nous pouvons travailler vers une meilleure qualité de vie et un bien-être durable.
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de conseils, d'informations supplémentaires ou si vous souhaitez partager votre expérience. Nous sommes là pour vous accompagner tout au long de votre chemin vers un mieux-être.
Avec toute notre bienveillance,
L'équipe d'Hyper-Lune
https://www.tdah-france.fr/Comorbidites-du-TDAH-de-l-adulte.html#:~:text=Parmi%20les%20comorbidit%C3%A9s%20les%20plus,la%20personnalit%C3%A9%20antisociale%20et%20borderline.
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