Description du service

Venez participer à un café-rencontre dédié aux adultes vivant avec le TDAH, autour du thème "La gestion de la colère". Le TDAH peut parfois rendre difficile la régulation des émotions, notamment la colère, qui peut surgir rapidement et de manière intense. Ce moment d’échange est l’occasion de partager vos expériences, de discuter des déclencheurs de la colère et d'explorer ensemble des stratégies pour mieux la comprendre et la gérer. Apprenez à transformer cette émotion en énergie constructive, à trouver des moyens efficaces de l’apaiser et à renforcer votre équilibre émotionnel, dans un environnement bienveillant et soutenant.