Ce carnet de journaling est un compagnon idéal pour vous aider à explorer vos pensées et émotions de manière plus profonde. En écrivant régulièrement, vous pouvez observer vos comportements, identifier des schémas récurrents, et mieux comprendre ce qui vous motive.
 
Cet outil vous permet de clarifier vos idées, de planifier des solutions, et d'adopter de nouvelles façons de faire. Que ce soit pour mieux vous connaître, gérer le stress, ou simplement pour améliorer votre quotidien, ce carnet est conçu pour soutenir votre développement personnel à chaque étape.
 
Taille: 5,5 x 8,5 po
Couvertures: Rigide avec effet velours
Papier intérieur: 80 pages avec interligne simple